Bilinçsel Davranışçı Terapi

Barkod : 9786052973400

Baskı Sayısı : 1. Baskı

Baskı Yılı : 2020

Sayfa Sayısı : 272

Kağıt Cinsi : 1.Hamur

En-Boy-Yükseklik : 13,00 X 19,00 X 0,50

FİYAT BİLGİLERİ

Net Fiyat : 30,00 ₺

KDV Oranı : 0,00 %

Etiket Fiyatı : 30,00 ₺

KDV li Net Fiyat : 30,00 ₺

Ürün Açıklaması

Depresyon, anksiyete, panik, öfke ya da endişe gibi sorunlar hayat kalitenizi etkilediğinde, size yardımcı olacak bir dizi güvenilir yönteminizin olması önemlidir. Bu kaynak ile BDT’nin en temel noktalarından yararlanabilirsiniz.
Böylece yaşadığınız sıkıntıların üzerine gidebilir ve rahatlayabilirsiniz.
“Bilişsel Davranışçı Terapi” ile lisanslı psikolog ve yazar Seth Gillihan, size çeşitli zihinsel sağlık durumlarını yönetmek için ihtiyaç duydukça kullanabileceğiniz, oldukça ulaşılabilir uygulamaları gösteriyor.
Okuması kolay ve kullanıcı dostu bu kaynakta, Dr. Gillihan tekrar ayaklarınızın üzerinde durmanız ve rahatlamanız
için size güç veriyor.
Bu kitapta neler bulacaksınız?


“İnsan olmak bir anlamda geleceği tahmin etme ve belirsizliği
kabullenme arasındaki dengeyi yönetmektir.
Endişe ise dengenin sarsıldığının bir işaretidir.”